Pour avoir de belles fesses, il faut que tes fessiers sont bien musclés...
Il n'y'a malheureusement pas cinquante solutions, tu te muscles.. La meilleure
solution est de t'inscrire dans une salle de musculation & fitness et demander
des conseils à des professionnels...
CONSEIL : Voici les exercices à faire en
salle que nous te recommandons: les soulevés de terre et, plus particulièrement,
la jambes tendues et le roumain. Il y a aussi les extensions à la poulie
basse et fais des fentes avant a la barre.
REMARQUE : Pour avoir de belles fesses, il faut travailler, une bonne génétique et l'amour de l'autre, car vos fesses ne comptent que pour votre moitié, alors à partir du moment qu'elles lui plaise, c'est gagné, vous pouvez dire que vous avez de belles fesses. Par contre, si vous êtes célibataire, cela ne s'applique donc par pour vous et nous aimerions vous dire que vous êtes dans la merde : au boulot !
